Nächste Seminartermine:
Sa 27.3 [9.00] - So 28.3 [12.00]
Sa 03.4 [9.00] - So 04.4 [12.00]

ein Wochenende der Entspannung mit Yoga, taichi, Qigong & Meditation

Stress kann gesund sein, und uns zu neuen Taten beflügeln.

Dauert Stress jedoch zu lange oder ist er zu intensiv, lähmt er unser Leben in vielen Bereichen und macht uns krank.

Stressabbau kann jeder lernen.

Lernen Sie in meinem "Oasenseminar", Stress und Burn Out zu vermeiden

Ein bewussteres, gesünderes und glücklicheres Leben sind das Ergebnis.

Mögliche Vorteile für Ihr stressfreies Leben:

Stress, ein verbreitetes Problem des modernen Menschen:

• Weniger Stress
• Tieferer Schlaf
• Mehr Energie
• Neue Beweglichkeit
• Entspannte Aufmerksamkeit
• Klare Entscheidungsfindung
• Höheres Wohlbefinden
• Zunehmende Gelassenheit
• Erhöhte Motivation
• Beruflicher und privater Erfolg
• Meidung krankmachender Faktoren
• Bewußtere Lebensweise
• Neue Lebensfreude
• Bessere Gesundheit
• Lösung von Partnerproblemen

Oft wird uns zu spät bewußt, dass wir in einer schweren Stresssituation leben. Meist reagieren wir auf Dauerstress mit noch größerer Anstrengung.

Gesundheitliche Störungen warnen uns: Migräne, Schlaflosigkeit, Magen- und Herzprobleme, um nur einige zu nennen.

Kraftlosigkeit, permanente Müdigkeit, Depressionen bis hin zum totalen Ausbrennen sind das Endergebnis.

...Schlagwort: Burn-out.

Entspannung ist jedoch erlenbar!

Ein wichtiger Satz der Yogaphilosophie lautet:

"Ein Tropfen Praxis ist mehr als ein Fass Theorie"