Oft wird uns
zu spät bewusst, dass wir in einer schweren Stresssituation
leben. Meist reagieren wir auf Dauerstress mit noch größerer
Anstrengung.
Gesundheitliche Störungen warnen uns: Migräne,
Schlaflosigkeit, Magen- und Herzprobleme, um nur einige zu
nennen.
Kraftlosigkeit, permanente Müdigkeit, Depressionen
bis hin zum totalen Ausbrennen (Burnout)
sind das Endergebnis.
...Schlagwort: Burn-out mehr
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Entspannung, Innere Ruhe und Gelassenheit sind
jedoch erlernbar!
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- Stressvermeidung
- Bewusstere Lebensweise
- Neue Lebensenergie
- Klare Entscheidungsfindung
- Neue Lebensfreude
- Tieferer Schlaf
- Neue Beweglichkeit
- Zunehmende Gelassenheit
- Erhöhte Motivation
- Ganzheitliche Gesundheit
- Lösung von Partnerproblemen
Ein wichtiger Satz der Yogaphilosophie lautet:
"Ein Tropfen Praxis ist mehr als ein Fass Theorie"
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